En esta etapa ambos sexos comienzan a tener un
proceso de deterioro de su capacidad reproductiva, sin embargo, el goce sexual
puede continuar durante toda la adultez intermedia. A continuación, considero
importante detallar mediante un cuadro algunos cambios hormonales, cambios
sexuales y sobre la capacidad reproductiva de los varones y mujeres:
- La Menopausia:
Esta palabra es vista por muchas personas como algo
negativo, pues supone el fin de la fertilidad femenina. Otras personas la ven
como una liberación, pues tras ella dejan de tener la menstruación.
Independientemente de cómo sea vista, se trata de
un fenómeno fisiológico inevitable en la vida de toda mujer y que en muchos
casos genera diversas molestias y síntomas, elementos que pueden señalizar la
llegada de la última de las menstruaciones.
- Cambios del funcionamiento sexual masculino
Los niveles de testosterona se reducen lentamente, el
conteo de espermatozoides declina, lo que reduce la posibilidad de concepción,
la calidad genética de espermatozoides disminuye y ser padre a esta edad
avanzada puede ser causa de defectos congénitos.
Se presenta también la disfunción eréctil, que es
la incapacidad de mantener erecto el pene suficiente para un desempeño sexual
En esta etapa de nuestra vida, tener una vida
sexual activa sólo puede traer beneficios:
- El sexo libera numerosas sustancias en el cerebro que repercuten en nuestra calidad de vida:
- Serotonina: provoca sensación de bienestar y regula el sueño y la ingesta de alimentos.
- Oxitocina: es la hormona del apego y nos hace tener mucho más cariño a nuestra pareja.
- Dopamina: provoca sensación placentera.
- Endorfinas: sentimos felicidad y euforia. Son un analgésico natural, algo que puede ayudar a las personas mayores que tienen dolencias difusas.
- Mantiene un cuerpo saludable porque es un ejercicio cardiovascular que hace mover grandes grupos musculares. Además, todas las sustancias antes mencionadas fortalecen el sistema inmune. El sexo también es un antihistamínico natural (ayuda a combatir el asma y alergias y despeja la congestión nasal).
“Los cuarenta son la edad madura de la juventud; los cincuenta la juventud de la edad madura.” - Victor Hugo
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